Строгий пост может привести к дефициту кальция, важного макроэлемента, который участвует в синтезе коллагена и поддержании здоровья костей, зубов, волос и ногтей. Дефицит кальция может также привести к проблемам с иммунитетом, нервной системой и свертываемостью крови. Поэтому важно выстраивать сбалансированную систему питания во время поста, чтобы избежать этих проблем.
# Питание
Детокс-программа - это система мягкого «очищения» организма, которая помогает решить различные кожные проблемы, убрать локальные жировые отложения и целлюлит, начать худеть грамотно. Программа включает в себя индивидуально подобранное «очищающее» питание, особый питьевой режим, травяные настои, фитотерапию, способствующие активизации и балансу собственных систем очищения. Стоимость программы составляет 8 тыс. рублей и включает в себя 4 консультации, диагностику, фитотерапию и минералотерапию.